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Wer einen Termin bei einer gut etablierten Beratungsstelle für Probleme in der Beziehung bekommen will, wird nicht schlecht staunen: Man muss einige Tage warten, bis ein Ersttermin zu Stande kommt… Das ist kein gutes Zeichen, denn wenn die herkömmliche Partner-schaftsberatung wirklich funktionieren würde, müssten es einiges weniger sein, die Hilfe benötigen. – Laut Statistiken werden [...]

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Wer kann schon mit den drei Worten Chronicle Fatigué Syndrom (CFS)   etwas anfangen?…  – Ein Syndrom ist bekanntlich eine Erscheinung…  und alle drei Worte auf Deutsch über-  setzt be-  deuten “Chronisches Ermüdungssyndrom”.-  Es geht also um Menschen, die an ständiger Ermüdung leiden und dazu kommt noch mehr… Der Begriff “CFS” ist also eine mehrsprachige [...]

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Hilfe zur Selbsthilfe: Sei es in der Schule, am Arbeitsplatz oder bei wichtigen privaten Anlaässen: Ein Miss-verständnis entsteht schnell einmal durch ungewollt unkonzentriertes Zuhören, welches nicht nur ärgerlich ist, sondern ein Rattenschwanz von Problemen nach sich ziehen kann: Oft reicht nur schon ein Wort, das man überhört oder falsch verstanden hat und bereits ist der [...]

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Selbsthilfe: Bestimmt kennen Sie auch prominente Menschen, die mit Ihren Fähigkeiten alles überragen oder vielleicht befinden sich auch ausserordentlich Begabte im eigenen Umfeld, welchen man nicht immer gerne begegnet, um das eigene Selbstbewusstsein   zu schonen… Noch viel schlimmer ist es, wenn man im selben Bereich tätig ist und damit regelmässig konfrontiert wird, ob man will [...]

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Partnerschaft – Beziehung: Singles gibt es wie Sand am Meer… und es sind sogar noch mehr als verschiedene Erhebungen es aussagen: Wer beantwortet schon gerne die Frage, ob er Single sei?…    – Für jeden ist das früher oder später eine Belastung: Wer eine Beziehung beendet hat, geniesst je nach Ursache sein Singledasein nur auf Zeit, [...]

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Selbsthilfe – damit gleich zu Beginn kein Missverständnis entsteht: Ich möchte damit niemanden provozieren, der sich vielleicht in die Ecke der Bequemen und Faulen gedrängt fühlt, sondern ganz im Gegenteil…: Ich spreche jeden an, der diesen Artikel liest, um damit ungeahnte Kräfte zu wecken, damit noch viel mehr Lebensfreude und Befriedigung aufkommt: Selbsthilfe: Wer regelmässig [...]

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Selbsthilfe: Nahezu jeder fürchtet das schier unaufhaltsame Ge-  spenst, welches uns alle immer wieder aufs Neue verfolgt: Zeitmangel…! – Man hätte doch noch so viel zu tun, aber woher sich die Zeit nehmen?… Wenn ich Sie fragen würde, woher das Problem kommt, würden Sie mir sehr wahrscheinlich ähnlich wie die meisten andern antworten: “Das geht [...]

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Burnouts: Die Angst geht um, denn es könnte jeden treffen: Die Lebensfreude ist weg, keine Energie, man fühlt sich schon am Morgen so kaputt, wie nach einem sehr schweren Arbeitstag, unerklärliche Blackouts, Depression. Was früher alles so leicht viel, ist auf ein Schlag zu einem schier unüberwindbaren Hindernis geworden… ….Spätestens dann, wenn so gut wie [...]

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Selbsthilfe: Das Ganze beginnt schon im Kindergarten, wenn nicht früher: Man wird von den Erwachsenen an den Stärken der anderen gemessen, obwohl man damit nie-  mandem wirklich einen Gefallen tut: Bei den Schwäch-  eren entwickeln sich nicht nur Neid, sondern Minderwertig-  keitsgefühle, die schnell zu einem Komplex (psychische Blockade) führen kann. Auch den Stärkeren geht [...]

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Selbsthilfe – das kennen wir alle: Irgend einmal kommt ein Tief, hält sich eine Zeit lang, drückt auf die Motivation und früher oder später ist der Spuck wieder vorbei: Eine alltägliche Angelegenheit, wo es sich eigentlich kaum lohnt viele Worte darüber zu verlieren… Was ist nun aber, wenn es sich um ein Motivationsdefizit handelt, welches [...]

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